sábado, 18 de junho de 2011

Dia de conhecer o "Zé Gotinha" + 2a consulta no pediatra + presente do Tio Beto e da Tia Sil

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Oie meninas!!

Hoje fomos levar a Malu no dia de vacinação nacional contra Poliomielite.

Mazzii e eu levamos a Malu no postinho aqui perto de casa. A fila estava enorme, um dia lindo (ela se escondendo e fazendo cara feia pro sol...rsrs) mas foi bem rápido para chegar lá dentro.

A enfermeira que nos recebeu e colocou o selinho da vacina na carteirinha dela foi super simpática, já a auxiliar de enfermagem parecia que estava com preguicinha =) quase acertou duas gotas no nariz da bebê...mesmo comigo segurando o queixinho dela.

Depois acertou as 2 gotinhas finalmente...rsrsr. Deu tempo de tirar uma fotinho.

Na fila, eu, como mãe de primeira viagem, pensei comigo pq as criancinhas saiam com carinha feia ou chorando, mesmo tendo tomado só as duas gotinhas...

Dai, depois da auxiliar errar as gotinha, passei o dedo onde cairam as gotinhas na Malu e lambi...e entendi o porque das carinhas descontentes da criançada...ô coisinha de gosto ruim.

Mas é como falei pra ela, enquanto ela chorava (chorou um pouquinho) que tem gostinho ruim, mas é para ela crescer bonita e saudável.

Já no carro dei um pouco de leite pra ela, pra atenuar o gosto ruinzinho.

Na 3a feira fomos a segunda consulta dela com o pediatra, o Dr. Emílio.

Maria Luisa cresceu 2 cm (de 51 cm para 53 cm) e foi de 3.650 kg para 4.100 kg.

Me orientou quanto aos chazinhos e sim, ela pode continuar tomando o de camomila e o de erva doce e também quanto ao Nan...ela toma Nan Comfort para complementar a mamada. o Dr. recomendou esse Nan Comfort pq ele dá menos cólica que o Nan Pro.

Eu ofereço os dois seios pra ela, não restrinjo a mamada a apenas um, como algumas pessoas dizem...

O Dr. Emílio disse que deve ser oferecido enquanto ela tiver fome e também não acordar a bebê de três em três horas para amamentar se ela estiver dormindo tranquila pq se ela estiver dormindo é pq nada está incomodando.

Saindo da consulta passamos numa temakeria que tem atravessando a rua do postinho e comprei um temaki de salmão e camarão...que delícia, me esbaldei (nem tanto vai, temaki é pequeno...rsrsrs)

Sou apaixonada por comida japonesa e durante a gravidez não comi, porque peixe cru pode transmitir toxoplamose para o feto. Ainda não foi aqueeela vontade satisfeita, mas deu um gostinho =)

E como a Malu ganhou dinheiro do Tio Beto e da Tia Sil aproveitamos e fomos a Alô Bebê e compramos o cortador de unhas com lupinha pra não cortar a maozinha dela, um chocalho do Nemo e um cd de canções de ninar fofinhas que o Marcelo colocou no som do carro pra ela ouvir logo que mostrei pra ele. O restante do dinheiro irá para a conta poupança da Maria Luisa.

Um beijo e até o proximo post,
Ci

Cadê meu "mundão" de leite?? ou neuras de mãe

2 comentários:
E dai que cismei que estou com pouco leite...affe...não sei se estou com pouco leite, mas bateu uma "neura de mãe" por aqui e quero evitar a fadiga... =)

Mas pesquisei um pouco e descobri que a tintura de algodoeiro estimula a produção de leite (vou procurar)...tb encontrei um site que fala sobre vários temas interessantes, relativos a amamentação e inclusive sobre a alimentação da mãe que estimula a produção do leite.

O site é o Leite do Peito e segue abaixo a matéria que fala sobre o assunto. Beijo, Ci:

DIETA QUE ESTIMULA AMAMENTAÇÃO

ALIMENTOS que ESTIMULAM a LACTAÇÃO


Na verdade isto não é bem uma dieta, mas sim uma sugestão de alimentos e receitas que podem ser incluídas em sua alimentação normal, e que irão ajudar bastante na produção de leite materno.


Coloquei aqui uma sugestão de alimentos, ervas, chás, frutas, além de um cardápio estimulante e alguns preparados que auxiliam muito na produção deste líquido precioso chamado de “leite materno”. Eu mesma os utilizei, e comprovo que são eficazes. Podem ter certeza de que o que está aqui exposto lhes será SUPER útil.


AMAMENTAÇÃO (Algumas considerações)


Às vezes o leite materno demora até 1 semana para surgir.


A alimentação da lactante requer atenção especial:


SUBSTITUA: alimentos ácidos (abacaxi, etc). Esses geralmente tornam o leite ácido, fazendo com que o bebê sofra cólicas.


EVITE: condimentos, alimentos industrializados (lingüiça, salsicha, sardinha) e frituras.


ABANDONE: completamente o uso de bebidas alcoólicas e fumo, pois essas substâncias serão transmitidas ao bebê através do aleitamento e prejudicarão seriamente sua saúde.


Orientações retiradas do livro: Medicina de A a Z. Páginas 85 a 86. Carlos Nascimento Spethmann. Editora Natureza. Setembro de 2004. 7ª Edição.


Amamentação


(sugestão de leites, sucos e chás para serem ingeridos a fim de aumentar e conservar o leite).


1. Leite de Castanha-do-Pará


Ingredientes:


1 xícara cheia de castanhas-do-pará frescas


1 litro água fervendo


2 colheres (sopa) de aveia


3 colheres (sopa) de mel


1 colher (chá) sal


Modo Preparo:


Deixe a aveia na água fervendo por uns 2 a 3 minutos.


Desligue o fogo e bata no liquidificador com as castanhas.


Coe num coador fino, tempere com o mel e o sal.


2. Leite de Amêndoas


3. Leite de Avelãs


4. Leite de Pecãs


Modo Preparo: Siga as mesmas orientações dadas para realizar o preparo do leite da castanha-do-pará. Substituindo o primeiro ingrediente em cada caso.


5. Chá Estimulante


Ingredientes:


1 colher (sopa) de funcho


1 colher (sopa) de tília


1 colher (sopa) de poejo


3 xícaras água fervendo


Modo Preparo:


Numa vasilha de louça, despeje a água fervendo nas ervas, tampe e deixe até ficar morno.


Tome antes de cada refeição.


6. Suco Estimulante


Ingredientes:


3 folhas de couve


2 colheres (sopa) de agrião (aproximadamente 3 a 4 raminhos)


2 cenouras


Modo Preparo:


Passe pela centrífuga (caso você não possua centrífuga opte por bater no liquidificador com pouca água).


Beba pela manhã (de preferência em jejum) e ao se deitar.


Orientações retiradas do livro: Saúde pelas Plantas. Páginas 119 a 123. Eliza S. Biazzi. Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo. 1994.


Sugestão de CARDÁPIO


(Estimulante para a Lactação)


Em jejum


Suco de laranja-lima ou lima (suco alcalino)


Manhã (1ª refeição)


Frutas Doces: banana, maçã, mamão;


Frutas Secas: deixadas de molho durante a noite;


Ameixas, Uvas, Figos, Tâmaras, Cereal Integral, Mel e Leite de Soja


Em alguns dias da semana: Gérmen de Trigo e Nozes


Almoço


No início não usar hortaliças cruas de gosto picante.


Usar Cenoura, Alface, Tomate, Cereais Integrais, Feculentos ou Leguminosos.


Hortaliças feitas ao forno com molho simples sem muitos condimentos ou refogados.


Castanhas-do-pará ou Glúten (como fonte de proteína).


Jantar


Sopa de frutas com aveia, adoçado levemente com mel ou malte;


Bolacha de trigo integral ou pão sem levedura de trigo integral puro;


Frutas frescas e secas, variando a maneira de usá-las;


Bem pouco Cereal.


Ao deitar


Suco de laranja-lima ou mamão ou cenoura.


Dicas


Nos intervalos e ao deitar, beber MUITA ÁGUA PURA. Se quiser variar um pouco use chá de hortelã com erva-doce e cidreira, adoçado com mel.


Frutas, Cereais Integrais, Amendoim, Castanha-do-Pará, Avelã, Noz, Leite de Soja, Levêdo de Cerveja, trarão bom sangue à mãe e bom alimento ao filho.


Nos primeiros meses de vida do bebê, é útil às mães: o Banho Vital, Exercícios de Respiração e Caminhadas ao Ar Livre.


Serviços contínuos que cansam e sobrecarregam o sistema nervoso devem ser evitados. A preocupação com a casa, limpeza e com ordem não deve exceder a preocupação com o bebê, tão dependente.


Um dos grandes problemas da mamãe que amamenta é a preocupação quando a criança chora. “Meu leite não está alimentando devidamente”, conclui. É muito perigoso atribuir o choro do bebê à insuficiência do leite materno. Às vezes, a criança necessita mais calor ou está com algum problema. A preocupação da mãe deve ser com a própria alimentação. Experimente, antes de privar a criança de seu alimento natural, uma mudança no próprio regime.


Orientações retiradas do livro: Viva Natural. Água -Ar-Sol-Repouso-Alegria. Páginas 149 a 150 e Páginas 167 a 168. Eliza M. S. Biazzi. Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo. 1996.


ALIMENTOS (Cereais, Hortaliças e Sementes) úteis para estimular a Lactação:


- Arroz Integral


- Aveia


- Canjica


- Castanhas


- Milho e Derivados


- Nozes


- Trigo Integral.


- Beterraba


- Cenoura


- Espinafre.


Orientações retiradas do livro: Medicina de A a Z. Páginas 85 a 86. Carlos Nascimento Spethmann. Editora Natureza. Setembro de 2004. 7ª Edição.


FRUTAS úteis que estimulam a Lactação:


- Amoras


- Morangos


- Laranja-lima


- Lima-da-pérsia


- Graviola


- Pinha


- Fruta-do-conde


- Mamão


- Uva


- Jaca


- Melão


Obs: Se for o tempo (época da fruta), utilize amoras e morangos na primeira e na última refeição.


Orientações retiradas do livro: Saúde pelas Plantas. Páginas 119 a 123. Eliza S. Biazzi. Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo. 1994.


São recomendados também:


- Amendoim


- Banana


- Côco


- Figo


- Maçã


- Mamão


- Jaca


- Pêra


- Uva.


Orientações retiradas do livro: Medicina de A a Z. Páginas 85 a 86. Carlos Nascimento Spethmann. Editora Natureza. Setembro de 2004. 7ª Edição.


CHÁS e PLANTAS que estimulam a Lactação:


- Anis verde


- Melissa


- Urtiga


- Angélica


- Erva-doce


- Cidreira


- Hortelã


Orientações retiradas do livro: Viva Natural. Água -Ar-Sol-Repouso-Alegria. Páginas 149 a 150 e Páginas 167 a 168. Eliza M. S. Biazzi. Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo. 1996.


São recomendados também:


- Beldroega:


Usá-la na alimentação na forma de saladas cruas ou refogada.


- Erva-doce e Funcho:


Chá das sementes (20g para cada 1 litro de água). Tomar 4 a 5 xícaras ao dia.


- Hortelã:


Chá das folhas (20g para cada 1 litro de água). Tomar 4 a 5 xícaras ao dia.


Orientações retiradas do livro: Medicina de A a Z. Páginas 85 a 86. Carlos Nascimento Spethmann. Editora Natureza. Setembro de 2004. 7ª Edição.


ERVAS CALMANTES que auxiliam o bem-estar da mamãe:


- Maracujá


- Tília


- Laranja (flores)


- Valeriana (raiz)


- Cidreira


- Melissa


- Lúpulo


Orientações retiradas do livro: Viva Natural. Água -Ar-Sol-Repouso-Alegria. Páginas 149 a 150 e Páginas 167 a 168. Eliza M. S. Biazzi. Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo. 1996.


Coisas que descobri na prática:


- O leite materno é produzido em maior quantidade durante a noite devido à liberação dos hormônios que o produzem ocorrerem em maior quantidade neste horário. Por isso não fique triste se seu bebê gostar desse horário para mamar. Ele está apenas seguindo seus instintos em busca de mais alimento para saciar sua fome e aproveitando a deixa da natureza.


- Beba MUUUUUITA, mas MUUUUUITA ÁGUA sempre que puder. Ela te ajudará imensamente a produzir bastante leite.


- Durma sempre que seu pimpolho lhe proporcionar uma pausa. O organismo de uma mamãe fisicamente cansada não tem forças para produzir bom leite e em quantidades necessárias.


- Utilizei “tintura de algodoeiro” que nada mais é do que um elixir que é vendido em farmácias naturais e homeopáticas para auxiliar na produção do leite.


- Suco de uva e chá de funcho são grandes auxiliadores nesta tarefa de produção de leite.


- Muitas mamães que comem carne em demasia comentam que seus filhotes sofrem de cólicas constantes e que quando partem para uma alimentação mais vegetariana com abudância de vegetais e frutas suavizam as cólicas de seus bebês.


- Eu como “chocólatra” que sou, digo com muito tristeza, que chocolate dá sim (com certeza absoluta) cólicas nos pobres bebês que se alimentam de leite materno de mamães que se utilizam desse item na alimentação.

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Primeiro mês versário da Malu + Fraldário Johnson's Baby + Dia dos Namorados (e visita)

3 comentários:
Oi meninas!! Tudo bem com vcs??

Hoje foi meu primeiro mêsversário como mãe, o primeiro mêsversário da Maria Luisa.

Acordamos (a Malu ficou ainda mamando um pouco na cama) e o Marcelo tentou tomar banho...tentou, pq descobrimos ao acordar que nosso prédio, nosso bairro estava sem luz =(

Arrumamos a malinha que é da Malu, a pequena de coisinhas mais emergenciais (fraldas, mamadeiras, lencinhos) e a maiorzinha com troca de roupas e fomos pra casa da minha mãe.

Com tanto mimo pra Malu (minha mãe, minhas primas), aproveitei pra dormir de verdade...rsrs

No fim da tarde minha mãe saiu um pouco para comprar um bolo pra bebê e voltou com uma gracinha de bolo branco e rosa.

Ela queria um bolo com a cara da mônica, mas não encontrou.

Cantamos parabéns para a Maria Luisa (eu, Marcelo, minha mãe, minha prima Helena e meu primo Francisco)

E até assoprar a velinha teve...e vejam, a Malu fazendo biquinho e "ajudando" assoprar tb =))

Na sexta feira fomos ao shopping (segunda vez da Malu por lá, mas na primeira ela estava dormindo e nem viu nada) e tiramos umas fotos para registrar.

Aproveitamos e fomos conhecer o Fraldário Johnson's Baby. Fizemos um cadastro que nos permitiu pegar emprestado o carrinho de bebê de lá.

Para utilizar o fraldário é só entrar. Lá tem os trocadores e área de amamentar, sem contar que é muuuito cheiroso.

Tem disponível para utilização os lencinhos da Johnson's Baby, talco, sabonete Johnson's para lavar as mãos.

Na área para amamentar tem três poltroninhas atrás de um biombo, tudo organizadinho, uma graça.

Em cada trocador tem um lençol descartável (trocado pelas mocinhas de lá a cada bebê que utiliza, assim como o lençolzinho nos carrinhos).

Gostei bastante. Só não gostei muito dos carrinhos, pq não tem regulagem.

Mas os carrinhos não são Johnson's Baby e sim BMart Baby & Kids (ah sim, inclusive, fomos lá para comprar um chocalho pra Malu e a vendedora que nos atendeu parecia que estava morrendo...ô lojinha de gente sem vontade de trabalhar).

Ah sim...e ontem vieram em casa a Sil e o Beto (cunhada e irmão do Marcelo...e nossos padrinhos de casamento). Almoçamos, a Sil e eu rimos o tempo todo, atrapalhamos o Marcelo e o Beto assistindo Kung Fu Panda, foi um super domingo. Dai no comecinho da noite fomos a quermesse na igreja Santa Terezinha.

E para fechar o dia com chave de ouro, meu esposo me presenteou com um bouquet de rosas (elas tem duas cores, a coisa mais linda!) e uma cesta de chocolates com ursinho, em comemoração ao Dia dos Namorados.

Um beijo, Ci

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Como está a vida... =)

Um comentário:
Oi meninas!!
Tudo bem com vcs??

Nesse post vim contar pra vcs como está a vida...rsrsrs
A Malu está ainda com muitas cólicas e temos colocado toalhinha morna na barriga dela (passada rapidinho a ferro e colocada sobre a roupa). Ontem minha mãe trouxe um travesseirinho de camomila, que aquece no microondas e coloca do lado dela, pra sentir a essência e acalmar ou na barriga, pra amenizar cólica.

O que a deixou mais acostumada a dormir a noite (sim minhazamiga, ela tem dormido noite toda, tem alguns gloriosos dias!!!) foi eu acostumá-la a ficar acordadinha de dia...nem precisa de muita coisa. Assim, ela dorme o quanto tem vontade a tarde e dai na hora da novela que assisto, ás 19h, acordo ela, troco fralda, dou de mamar e ela fica acordadinha.

Nos intervalos da novela ela assiste tb a Discovery Kids que, não me perguntem porque, uma bebê tão nova gosta, mas ela ama...devem ser a gama de figuras e movimento, pq dizem que bebê não vê cor ainda, né?

Outra coisa que tenho feito é "lavar" o rostinho dela com água boricada depois que ela chora.

E respondendo a pergunta de uma amiga...Na realidade , eu tb quero imprimir as dicas do Dr. Karp (uma amiga até brincou, dizendo que ele é seu super herói =)) ) e a única que utilizei até agora foi a dos tapinhas leves no bumbum no ritmo do coração da gente e a dica de embrulhar o bebê no cobertorzinho e fazer shhhhhh no ouvidinho. Deu super certo essa do chiado com o cobertor. Preciso me aplicar mais. Acho que fiquei tão empolgada com o soninho dela a noite que deixei meio de lado as outras dicas...

Dia 19 fomos ao pediatra no postinho que eu fazia acompanhamento pré-natal (além do meu médico do plano de saúde). Ao contrário do obstetra, que eu não gostei desde o começo, o Dr. Emílio eu já adorei desde o comecinho.

Além de ser uma fofura de pessoa no trato com a gente, explicou tudo direitinho, sem preguiça, sem meias palavras. E ele pesou a Malu, mediu, anotou altura e demais dados.

No domingo que passou ela conheceu o padrinho Marquinhos (amigo do meu esposo) que foi visitá-la na casa da minha sogra (Marcelo foi para o futebol, Maria Luisa e eu ficamos na casa dos pais dele - eu dormi um pouquinho, enquanto ela ficou sob os cuidados da avó - então a tarde alguns amigos chegaram para vê-la).
A madrinha Luciana (minha amiga desde os tempos de segundo grau) a conheceu dia 14.05, foi nos visitar no Santa Helena.
A próxima visita ao pediatra será dia 13.06.

A cirurgia que foi realizada para o parto da Malu foi a cesária estética...um corte horizontal na linha do biquini, que recebeu pontinhos nas extremidades. Dei mais uma olhada na cicatriz, no espelho hoje, e está bem discreta já.

Senti dor apenas nos dois primeiros dias que estive no hospital, mas tomei medicamentos contra a dor lá mesmo e já compramos ao chegar em casa o remédio que meu GO receitou e as dores foram embora.

Ás vezes sinto um arrepio na parte baixa da barriga, mas nada dolorido, acho que é só pra lembrar que a cirurgia está lá, né?

A marca vertical na minha barriga ainda não sumiu...achei que sumiria, pq li que é decorrência dos hormônios da gravidez. Vamos ver...eu conto pra vcs.

Passei rapidinho pra dar oi pra vcs...nem tive tempo de escrever o post sobre 1 ano de casamento, mas vou tentar fazê-lo o qto antes. Preciso atualizar os selinhos que ganhie da Ci Fernandes e da Lu (calminha meninas, logo posto...muito obrigada, viu?!)

Um beijo, Ci